Storica medievista, saggista, divulgatrice e giornalista professionista. Si occupa in particolare di storia, archeologia e cultura dell’età tardoantica e altomedievale, con una particolare attenzione ai Longobardi, ai Celti, alla religiosità e alla cultura materiale. È titolare dello studio Perceval Archeostoria, attraverso il quale svolge attività di ricerca, consulenza e divulgazione per enti e istituzioni culturali.
Fa parte della redazione delle riviste «Medioevo» e «Archeo» e dirige il notiziario Storie & Archeostorie. È membro del comitato scientifico di «Medioevo Italiano» e collabora con il Centro Studi Longobardi. Ha partecipato come relatrice a convegni e incontri in Italia e all’estero e ha curato mostre, progetti di valorizzazione ed eventi di ricostruzione storica.
Un filone centrale della sua attività riguarda la storia e l’eredità culturale dei Longobardi. Ha ideato il format itinerante Alla scoperta dei Longobardi e diretto o coordinato manifestazioni storico-rievocative come Luglio Longobardo a Nocera Umbra e Michaelica a Ferentillo. Nel 2009 ha ricevuto il Premio Italia Medievale per l’edizione tradotta e commentata de La navigazione di San Brandano.
Tra le sue pubblicazioni figurano I Celti. Una civiltà europea (Giunti, 2003), La navigazione di San Brandano (Il Cerchio, 2008), I Lombardi che fecero l’impresa. La Lega Lombarda e il Barbarossa tra storia e leggenda (Ancora, 2009), Fu vero Editto? Costantino e il Cristianesimo tra storia e leggenda (Ancora, 2012), La vita segreta del Medioevo (Newton Compton, 2013), Gli Antipapi. Storia e segreti (Newton Compton, 2014) e Alla scoperta dei luoghi segreti del Medioevo, con Mario Galloni (Newton Compton, 2018).
Negli ultimi anni ha pubblicato I Longobardi. Un popolo alle radici della nostra storia (Diarkos, 2020), Sulle tracce dei Longobardi. Italia settentrionale (Edizioni del Capricorno, 2021), Lombardia medievale (Edizioni del Capricorno, 2022) e Civiltà medievale sulle Alpi occidentali (Edizioni del Capricorno, 2023).
Per l’autunno 2026 sono annunciati Le invasioni barbariche e La vita quotidiana dei Longobardi, entrambi per Diarkos. È inoltre in preparazione, con Francesco Maria Galassi, Autopsia dei grandi del Medioevo. Misteri ed enigmi su malattie e morti degli illustri del tempo.